Há Vários Tipos de Massagem Relaxante
As massagens relaxantes são tratamentos que usam as mãos ou aparelhos simples. Todo tipo de massagem relaxante tenta promover o relaxamento muscular e combater o estresse.
A maioria das massagens libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, o estresse, ajuda o intestino e baixa a pressão arterial.
Em geral, todos os tipos de massagens fazem de alguma forma parte das massagens relaxantes. Considerando que o relaxamento muscular é uma das características mais comuns nas terapias de massagem.
A massagem relaxante é indicada para pessoas com tensão muscular, dores de origem muscular, ansiedade, irritabilidade e estresse.